Migraine et ostéopathie : Le saviez-vous ?

Migraine et ostéopathie : Le saviez-vous ?

crane

L’ostéopathie peut être la solution à vos maux de tête, le but va être de rechercher les causes principales.

Ces dernières peuvent être diverses :
Tension musculaire (le muscle temporal notamment va s’insérer sur toutes la partie latérale de votre crane), problèmes cervicaux divers (torticolis, coup du lapin,…) mais aussi des problèmes digestifs.

Les outils ostéopathiques sont alors nombreux et permettront de réduire efficacement les maux de tête par des techniques manuelles douces adaptées et ciblées.

Les patients viennent souvent chez l’ostéopathe en première intention, le rôle de l’ostéo sera aussi de juger si les causes relèvent de sa compétence ou non. En cas de suspicion de pathologie « grave » ( infections, hemorragies … ) le praticien sera en mesure de vous réorienter rapidement pour un traitement adapté.
Le traitement en collaboration avec un ophtalmologiste est parfois nécessaire, nombreuses sont les migraines d’origine visuelle.

Il existe plusieurs types de migraines, notamment :
Migraine commune : pulsatile, accompagnée de sensibilité au sons, d’une irritabilité et de troubles de la concentrations.
Migraine ophtalmique : avec des douleurs au niveau des yeux, une photophobie ( sensation visuelle pénible dû à la lumière)
Migraine dites « en casque » : appelée névralgie d’Arnold ( neuropathie périphérique du cou et de la tête )

Conseils en cas de crise :
-> Se coucher dans un endroit sombre et silencieux
-> Boire un café serré (qui va resserrer les vaisseaux sanguins cérébraux dilatés)
-> Appliquer du froid sur le front
-> Appliquer un cataplasme de vinaigre de cidre.
-> Appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, et/ou de baume du tigre.

Pour diminuer les crises :
-> Pratiquer une activité sportive
-> Éviter les aliments lourds, l’alcool, la cigarette et le grignotage
-> Bien dormir, ne vous couchez pas trop tard et évitez de faire une grasse mat ‘
-> Consommer des aliments riches en omega 3 notamment du poisson

Joris ALCARAZ ostéopathe sur Montpellierosteo-herault.com

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